FÅ EN GRATIS PRØVETIME & KOM IGANG MED DET SAMME

ESSENSEN AF TMP MUAY THAI

Træningen består af velkendte spark og slag, samt spektakulære knæ og albue teknikker, som er velegnet til alle fra nybegyndere til de mere erfarende Muay Thai entusiaster. Træningen appellerer til enhver, der ønsker at dykke ned i Muay thais mange facetter, med en komplet træning, hvor alle kan være med.

Efter kort tid opdager du hurtigt, hvorfor Muay Thai er en af de mest populære og effektive træningsformer, som udfordrer ens styrke, stamina og smidighed med en full body workout.

Uanset om du er nybegynder eller erfaren kæmper, er der altid plads til dig i vores muay thai fællesskab. Forbedre din kondition, styrke, udholdenhed og fleksibilitet, samtidig med at du lærer effektive selvforsvarsteknikker. Bliv en del af fællesskabet, hvor du kan udfordre dig selv og øge din selvtillid.


MEDLEMSKAB

  • BØRNEHOLD

    MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 18.00-19.00

    For børn fra 10 - 13 år. Her lærer du de grundlæggende teknikker på puder. Der er fokus på kondition, styrke, smidighedstræning og samarbejdsøvelser.

    TILMELD 

  • UNGE 14- 17 ÅR

    MANDAG - FREDAG. 19.00- 20.00.
    ONSDAG 18.00- 19.00

    For unge fra 14 - 17 år. Her er der fuld knald på cardio, styrke, padwork & teknik.

    TILMELD 

  • BEGYNDER

    MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 18.00- 19.00
    TIRSDAG- TORSDAG. 07.00- 08.00

    For alle med ingen til lidt erfaring. Her er der fokus på de 8 våbens principper, samt teknik, bevægelse, styrkeøvelser.

    TILMELD 

  • ØVET

    MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 19.00- 20.30
    TIRSDAG- TORSDAG 08.00- 09.00

    For alle med min. 1 års erfaring.

    Her er der intens konditions og styrketræning, samt padwork og sparring.

    TILMELD 

  • KVINDER

    ONSDAG 18.00- 19.00

    For kvinder med træning på alle niveauer. Der er fokus på kondition, styrke og smidighedstræning samt bokse og sparketeknikker.

    TILMELD 

  • FOKUS UNGE

    MANDAG 17.00- 18.00.

    For børn og unge, med behov for en mere tilpasset træning, hvor der er plads og forståelse for impulsive handlinger og skiftende fokus.

    TILMELD 

  • PRIVAT TRÆNING

    Få et skræddersyet træningsforløb med en komplet workout, hvor du forbrænder kalorier, opbygger muskler, og træner din kardio, samtidig med at du lærer effektive kamp teknikker.

    KONTAKT OS 

TA´DINE VENNER, KÆRESTE ELLER KOLLEGA MED OG GIV DEN FULD GAS.

Nyheder

Se alle
  • NEM SNACK FØR TRÆNING - UNDGÅ AT GÅ KOLD

    NEM SNACK FØR TRÆNING - UNDGÅ AT GÅ KOLD

    Her nogle forslag på snack, som du kan spise 1-2 timer før du skal træne og stadig føle dig  mæt og have energi til at træne. Frugt & Grønt (...

    NEM SNACK FØR TRÆNING - UNDGÅ AT GÅ KOLD

    Her nogle forslag på snack, som du kan spise 1-2 timer før du skal træne og stadig føle dig  mæt og have energi til at træne. Frugt & Grønt (...

  • FITNESS MED KAMPSPORT

    FITNESS MED KAMPSPORT

    Muay thai er ikke kun for dem, der vil lære at kæmpe. Hos Lyngby Thaiboxing kan du træne for at holde dig i form og nyde det gode selskab, uden...

    FITNESS MED KAMPSPORT

    Muay thai er ikke kun for dem, der vil lære at kæmpe. Hos Lyngby Thaiboxing kan du træne for at holde dig i form og nyde det gode selskab, uden...

  • ER THAIBOXING NOGET FOR MIG?

    ER THAIBOXING NOGET FOR MIG?

    Thaiboxing er en fremragende måde at holde sig i form på, med flere elementer end bare  hård fysisk træning, som kampteknikker, boksetræning, smidighed og udholdenhed. Så hvordan finder du ud...

    ER THAIBOXING NOGET FOR MIG?

    Thaiboxing er en fremragende måde at holde sig i form på, med flere elementer end bare  hård fysisk træning, som kampteknikker, boksetræning, smidighed og udholdenhed. Så hvordan finder du ud...

  • SÅDAN FÅR DU STÆRKE SKINNEBEN OG HÅRDE SPARK

    SÅDAN FÅR DU STÆRKE SKINNEBEN OG HÅRDE SPARK

    Du har sikkert set videoer, hvor folk slå sig på skinnebenene, med en bambus stav eller kører en kæp ned af benene, for at ”hærde” dem.🥴 Dette er misvisende og...

    SÅDAN FÅR DU STÆRKE SKINNEBEN OG HÅRDE SPARK

    Du har sikkert set videoer, hvor folk slå sig på skinnebenene, med en bambus stav eller kører en kæp ned af benene, for at ”hærde” dem.🥴 Dette er misvisende og...

1 4
Se alle

BETAL PR. TRÆNING

Perfekt, hvis du kun kan træne engang i mellem, og ikke vil binde dig til et fast månedigt medlemskab. Så betaler du kun 100 kr. pr. træning.